361娱乐怎么找代理·南瓜这样吃,当饭又当菜,暄软美味,很营养,学龄儿童要多吃

时间:2020-01-08 17:23:39;作者:匿名;阅读量:4247

361娱乐怎么找代理·南瓜这样吃,当饭又当菜,暄软美味,很营养,学龄儿童要多吃

361娱乐怎么找代理,昨晚睡得晚,今早起来送孩子去学校的时候,学校的饭点已经过了,在校门口给孩子买了南瓜馒头和豆浆,孩子拿起南瓜馒头吃了一口,对我说,妈妈,这馒头没妈妈做的好吃,我想吃妈妈做的馒头。看着孩子那个小眼神, 我心里充满内疚。回到家,想起婶婶给的那一筐南瓜,真是又香又甜,孩子喜欢吃,那就给孩子备顿爱吃的午餐吧。洗洗手撸起袖子就做起来,想着家里有酸菜炒牛肉,不如给孩子做个荷叶饼,简单省事,中午夹着酸菜牛肉还能美美吃上一顿,只要孩子高兴作为妈妈的就倍感欣慰。

做好了荷叶饼,老公把孩子接回了家,孩子进了家门一眼就看见了餐桌上这金黄灿烂的荷叶饼,高兴的欢呼,赶紧洗洗手就自动上桌吃饭了。这娃儿抓起饼,就夹着酸菜牛肉,先放了一个在我的碗里,再夹一个自己就大口大口的吃起来。老公还说孩子这几天胃口不算好,我看啊这胃口简直能媲美大人了,一下吃了三个还没打算停,我赶紧制止,让孩子和杯热牛奶结束午餐,可别撑坏了!这荷叶饼加入了南瓜泥,带着南瓜的清香和清甜,别说孩子,我都没忍住吃了3个呢,今天把做法分享给大家,想省事又好吃的准备午餐,不如就试试吧~

【南瓜荷叶饼】

南瓜泥100克,面粉200克,干酵母2克

【制作步骤】

1,先将面粉和酵母混合均匀。

2,南瓜蒸熟放置温热后加入面粉里面,用筷子搅匀后揉成团,这时候的面团是温暖的,有助于酵母发酵作用。

4,分成4等份,先用保鲜膜盖住静置10分钟左右。

5,案板上撒点粉,去一个面团放在上面,用擀面杖擀成圆形,直径大约是12cm左右,这个厚度是比较合适的。

6,往面上刷上一层薄油,取一个中线,对半折起,将折合处捏起有一个小尖。

7,用干净的梳子在面上对称的按压出7根线,好看的荷叶形状就做好了。

8,把荷叶饼放在防粘的油纸上,锅里放着温水静置发酵20分钟,这时候可以看到荷叶饼会明显的饱满了。

9,直接开大火蒸15分钟,关火不要着急拿出来,焖5分钟再取出,这样的荷叶饼表面光滑柔软,非常好看。

加入南瓜泥的荷叶饼不仅色泽金黄诱人,营养还翻倍,南瓜钙质丰富,能健脾养胃,促进消化,对于学龄儿童是最合适不过了呢~

一个能夹一切的南瓜荷叶饼就做好了,看看,这超大的容量,是不是想吃什么就夹什么呢~赶紧也来做一个吧~

【小贴士】

1,南瓜泥的量在80-130之间,预留一部分出来,看面团的吸收量再往里加入,不要一下加完所有的南瓜泥导致面团过湿不成形。

2,擀开的面团一定要记得抹一层薄油,不然就会变成馒头分不开了哦~

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